Fraglich bei Wadenkrämpfen
Magnesium ist ein Mittel, das schon bei geringer Dosierung im Körper zu Vergiftungsanzeichen führt ohne wirklich giftig zu sein. Hier ist es Durchfall. Dadurch hat man bei ständiger Einnahme ein höheres Problem mit dem Wadenkrämpfen. Sollte einmal ein Wadenkrampf auftreten, nehme ich in Zukunft immer ein Glas Wasser im einem halben Teelöffel Kochsalz. das hat mir mein Ernährungsberater empfohlen. Seit dem ich das zwei mal gemacht habe sind meine Wadenkrämpfe verschwunden und hatte anschließend auch kein Durchfall.
LAURA
Hilfreich?