Zehenspreizer: Bei Hallux Valgus einsetzbar
Hallux Valgus, auch als Hammerzeh oder Ballenzeh bekannt, ist eine Schiefstellung des Großzehs. Oftmals geht diese Fehlstellung mit Schmerzen und Dysfunktionen einher. Die operative Korrektur ist jedoch in der Regel nur bei schwerwiegenden Formen notwendig. In den meisten Fällen führt die konservative Behandlung zu großem Erfolg. Dazu sind sogenannte Zehenspreizer gute orthopädische Hilfsmittel.
Produktinformation
Zehenspreizer fallen unter die Kategorie der Orthesen, also der medizinischen Hilfsmittel zur Stabilisierung, Entlastung, Ruhigstellung, Führung und Korrektur einzelner Gliedmaßen. Zehenspreizer werden industriell oder durch spezielle Orthopädietechniker aus einer formbaren Masse wie Silikon oder Gel gefertigt. Ziel ist, die Druckvermeidung bzw. Druckreduktion des Fußes und eine Entlastung des muskuloskelletalen Apparates in den Zehen. Diese Methode ist die am weitesten verbreitete konservative Maßnahme, um einerseits die Fehlstellung des Hallux Valgus zu korrigieren und anderseits die Haut des Fußes und der Zehen vor Reibung zu bewahren. Zudem hilft die Orthese Betroffenen, ein Stück Lebensqualität zurück zu gewinnen, da sowohl Schmerzen reduziert als auch die Mobilität wiedererlangt werden können.
Wirkweise
Ein Hallux Valgus entsteht, wenn das Großzehengrundgelenk einer gestörten Biomechanik unterliegt. In wenigen Fällen kann die Valgusstellung auch Folge einer Arthrose sein. In beiden Fällen verlaufen die Sehen vom Grundgelenk zu den Zehen dann nicht mehr zentral über das Gelenk, sondern außen daran vorbei. Somit ziehen sie den Zeh in eine schiefe Position. Infolgedessen reibt das Gelenk an andere Zehen oder an das Schuhwerk und es kommt zu einer Schleimbeutelentzündung. Besteht dieser Zustand über einen längeren Zeitraum, so kontrahieren die Sehen dauerhaft und es entsteht der sogenannte Hammerzeh.
Ursache ist in den meisten Fällen das jahrelange Tragen falscher Schuhe, die den Fuß aus ihrer natürlichen, gesunden Stellung verschieben. Durch die vorgeformte Brandsohlengrundform, sowie zu enge Schuhspitzen werden die Zehen aneinandergdrückt. Infolgedessen kommt es zu den Sehnenveränderungen. Zudem verstärken Absätze über drei Zentimeter den Druck im Vorfußbereich und begünstigen die Spreizfußbildung und die Zehenpressung.
Leiden Menschen unter einem Hallux Valgus, so haben sie die Möglichkeit, auf Zehenschienen oder Zehenspreizer zurückzugreifen. Zehenschienen sind aus festem Material, daher können diese nur nachts getragen werden. Da diese jedoch individuell angepasst werden müssen, ist es ratsam einen Orthopädietechniker aufzusuchen. Anders Zehenspreizer: diese Orthesen aus weichem Material sind angenehm zu tragen, alltags- und schuhtauglich sowie schmerzlindernd. Sie können in jedem Fachhandel oder einer Apotheke erworben werden.
Es ist an dieser Stelle zu erwähnen, dass Socken und Sandalen, welche die Zehen voneinander trennen, ebenso wie Zehentrenner für die Pediküre keinen therapeutischen Effekt haben und nicht mit Zehenspreizern verwechselt werden sollten.
Die Begleitsymptome des Hallux Valgus sind Druckstellen, Hautreizungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Zehenspreizer trennen die Zehen voneinander und fixieren sie sanft in ihrer natürlichen Position. Dadurch wird der Großzeh entlastet, die Muskeln und Bänder gestreckt und die Faszien gestärkt. Infolgedessen fällt vielen Menschen das Gehen leichter und die Reibungen der Zehen untereinander wie auch an den Schuhen bleibt aus.
Das Tragen sollte für die betroffenen Personen angenehm sein. Daher ist die Tragzeit eines Zehenspreizers individuell. Folgende Faktoren spielen eine Rolle und sind maßgeblich entscheidend für die Dauer des täglichen Anlegens.
- Ausprägung der Fehlstellung
- offene oder wunde Hautstellen
- Schmerzen in Muskeln, Sehen, Bändern und Faszien
Daher ist es ratsam, bei schwerer Ausprägung, bestehenden Hautdefekten und begleitenden Schmerzen die Zehenspreizer zu Beginn etwa 30 Minuten in Ruhe ohne Schuhe zu tragen. Wenn dieser Zustand angenehm ist, so kann die Zeit täglich um mehrere Minuten ausgedehnt werden. Auch die Mobilität sollte dann langsam gesteigert werden. Ziel ist es, die Schiene länger als die Hälfte des Tages zu tragen, sei es in Ruhe oder in Bewegung, und dabei Schmerzfreiheit und Entlastung zu verspüren.
Wenn Sie die Zehenspreizer präventiv anlegen, weil Sie häufig unnatürlich formendes Schuhwerk tragen, so genügen häufig 30 bis 60 Minuten in Ruhe.
Zehenspreizer sind sowohl therapeutisch als auch präventiv einsetzbar. Sie können die Orthesen in nahezu allen Stadien des Hallux Valgus einsetzen. Zudem ist die Anwendungsdauer unbegrenzt.
Marken und Produkte
Zehenspreizer können in diversen Formen und Typen erworben werden. Die unterschiedlichen Materialien ermöglichen auch Allergikern oder Menschen mit empfindlicher Haut eine bedenkenlose Anwendung. Die abgestuften Preisklassen ergeben sich aus der Funktionalität, der Struktur und der Universalität.
Als Marktführer für Zehenspreizer haben sich folgende Unternehmen etabliert:
- Yogamedic
- Sia Med
- Well Now
- Your Med
- Sana Silc
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