L-Arginin und L-Lysin...
...sind Antagonisten, d.h., sie wirken gegeneinander. Sie zu gleicher Zeit zu nehmen, ist medizinisch nicht vertretbar. So fördert L-Arginin z.B. den Herpes-Virus, während L-Lysin ihn hemmt. Wer also Herpes hat, sollte nur L-Lysin nehmen und kein Kombinationspräparat. Die potenzfördernde Wirkung des L-Arginin wird nach meinen Beobachtungen abgeschwächt.
Deshalb nehme ich für den Tag L-Arginin und vor dem Schlafengehen L-Lysin + Vitamin C. Letzteres scheint auch die Beschwerden des diabetischen Fußes (Kältegefühl, Kribbeln) zu bessern.
Ich schwöre auf beide Aminosäuren, aber nur bei zeitlich getrennter Einnahme.
Hilfreich?
Facebook
𝕏
Instagram
