Bluthochdruck, weit verbreitete Krankheit bei älteren Menschen

Hier wird dem Patienten ein Blutdruckmessgerät mit Aufzeichnungsgerät am Oberarm angelegt. In bestimmten Intervallen misst dieses Gerät dann automatisch den Blutdruckwert des Patienten über den ganzen Tag hinweg und speichert die Messergebnisse ab. Zur genaueren Auswertung muss der Patient dann zumeist noch ein Protokoll führen und angeben, welche körperlichen Aktivitäten er über den Tag verteilt durchgeführt hat. So lässt sich dann viel genauer bestimmen, ob die hohen Blutdruckwerte überwiegend bei körperlicher Anstrengung oder sogar im völligen Ruhezustand gemessen wurden.

Ernährung bei Hypertonie

Wenn Sie unter zu hohem Blutdruck leiden, dann sollten Sie auch die Ernährung ein wenig anpassen. So können sich Alkohol und Koffein beispielsweise sehr negativ auswirken. Daher ist die Vermeidung von Alkohol und Koffein eine sinnvolle Maßnahme bei bestehender Hypertonie. Auch das Rauchen sollten Hypertoniker reduzieren bzw. ganz unterlassen. Es verengt die Gefäße zusätzlich und erhöhte das Risiko für Krankheiten von Herz und Kreislauf. 

Unterstützend kann auch eine salzarme Kost wirken, denn Salz bindet Wasser im Körper und sorgt zusätzlich für einen erhöhten Druck in den Blutgefäßen. Auch bestimmte andere Lebens- und Nahrungsmittel können einen Einfluss auf den Druck in den Gefäßen haben. So fand man beispielsweise heraus, dass ein erhöhter Konsum von Lakritz auch den Blutdruck erhöhen kann. Diabetiker sollten selbstverständlich auch auf eine kohlenhydratarme Kost achten, denn zu viel Zucker im Blut lagert sich ebenfalls in den Gefäßen ab und sorgt für erhöhte Blutdruckwerte. Wer zu hohem Cholesterin im Blut neigt, tut außerdem gut daran, sich möglichst fettarm zu ernähren.

Viele der Deutschen merken gar nichts von ihrem Problem, denn oft wissen Betroffene die oben geschilderten Symptome nicht richtig einzuordnen. Daher bleibt das Problem oft lange unentdeckt.

Folgen des hohen Blutdrucks

Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck bedarf immer der ärztlichen Behandlung und kann für die davon betroffenen Personen unter Umständen sehr ernsthafte Folgen haben. So kann ein zu hoher Blutdruckwert beispielsweise das Risiko für einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt drastisch erhöhen. Herzinfarkt und Schlaganfall sind sich in ihrer Art sehr ähnlich. Bei beiden Erkrankungen kommt es zum Platzen eines Blutgefäßes durch zu hohen Blutdruck und zu einer Schädigung des Gewebes. Während beim Schlaganfall die Blutung im Gehirn ausgelöst wird, wird beim Infarkt das Herz in Mitleidenschaft gezogen.

Auch auf die Augen können sich Blutdruckschwankungen auswirken und beispielsweise einem Glaukom, dem sogenannten "Grünen Star" Vorschub leisten. Hier entsteht ein zu hoher Augendruck, welcher den Sehnerv langfristig schädigt und nicht rechtzeitig erkannt und behandelt zur Erblindung des Auges führen kann.