Hilft nicht immer ...
Gute Einschlafhilfe. Allerdings, wenn mir "etwas im Kopf herumgeht", hilft es mir nicht.
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Espara Melatonin 5 mg Kapseln, 60 Stk.
ESPARA VERTRIEBSGMBH
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Produktdetails & Pflichtangaben 3
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Produktinformation zu Espara Melatonin 5 mg Kapseln
Melatonin 5mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel der Espara Gmbh. Das Präparat enthält 5 mg Melatonin pro Kapsel. Es soll zur besseren Entspannung und gutem Schlaf verhelfen. Auf Reisen kann das Präparat zur Linderung der subjektiven Beeinträchtigung durch den Jetlag beitragen.Das österreichische Familienunternehmen Espara hat seinen Firmensitz in Salzburg. Es vertreibt und entwickelt Präparate, die Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien sowie sekundäre Pflanzenstoffe enthalten.
Wirksame Inhaltsstoffe in Espara Melatonin 5 mg Kapseln
- Melatonin (Pulver): Melatonin wird auch als Schlafhormon bezeichnet. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus. Die Zirbeldrüse im Gehirn benötigt zur Produktion dieses Hormons den Botenstoff Serotonin. Wenn es dunkel ist, schüttet sie Melatonin aus, bei Helligkeit wird die Produktion zurückgefahren.
- Melisse (Extrakt): Das ätherische Öl des Extraktes von Melissa officinalis wirkt antimikrobiell, krampflösend und beruhigend.
- Hopfen (Extrakt): Humulus lupulus besitzt beruhigende und entspannende Eigenschaften. Die Heilpflanze wird bei Angst, Nervosität und Schlafstörungen verwendet. Hopfen wirkt zudem anregend auf die Verdauung.
Anwendung von Espara Melatonin 5 mg Kapseln
Bei Einschlafstörungen wird die Einnahme einer Kapsel zusammen mit etwas Flüssigkeit vor dem Schlafengehen empfohlen. Bei Reisen in Länder mit anderen Zeitzonen können Sie Espara Melatonin 5 mg Kapseln zur Linderung der Empfindung von Jet-Lag verwenden.Am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort nehmen Sie jeweils eine Kapsel kurz vor dem Schlafengehen ein. Mit Hilfe der Melatoningabe kann sich die innere Uhr leichter umstellen.
Die empfohlene Tagesdosis sollte man nicht überschreiten. Das Präparat soll trocken und bei Raumtemperatur gelagert werden, außerhalb der Reichweite von Kindern.
Darum ist gesunder Schlaf so wichtig
In der Nacht laufen Reparaturprozesse ab. Der Körper regeneriert sich und gelerntes kann sich im Gedächtnis verankern. Melatonin ist außerdem ein starkes Antioxidans, das Freie Radikale unschädlich machen kann. Damit kann es degenerativen Erkrankungen vorbeugen und auf Alterungsprozesse einwirken.Um leistungsfähig, fit und gesund zu bleiben, ist es notwendig, gut und ausreichend lange zu schlafen. Regelmäßigkeit bei den Bett- und Aufstehzeiten fördert den guten Schlaf. Melatonin kann auf Reisen dabei helfen, den gewohnten Schlafrhythmus schneller wiederzufinden.
Bitte beachten Sie
Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Gesundheit sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Espara Melatonin 5 mg Kapseln können Sie rezeptfrei in Apotheken kaufen bzw. bei Online-Apotheken bestellen.
Weitere Präparate mit Melatonin von der Espara Gmbh
- Melatonin 1,5 mg Kapseln
- Melatonin 3 mg Kapseln
- Melatonin 1 mg Spray
Erfahrungsberichte zu Espara Melatonin 5 mg Kapseln, 60 Stk.
Die Produktbewertungen zu Espara Melatonin 5 mg Kapseln beinhalten die persönlichen Erfahrungen der Medizinfuchs-Nutzer. Sie dienen nicht als Ersatz für eine persönliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.
Durchschnitt:
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